三款自制除油脂茶

　　玉米须10克。

　　将玉米须加水煮开后待用，喝时加热饮用。

　　功效：玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效。玉米须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，经济又实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可降血脂、血压、血糖。

　　干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

　　把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

　　功效：可消解腹部脂肪，祛除皮肤上的黑斑。

　　菊花、山楂、金银花各10克。

　　将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

　　功能：化瘀消脂，健脑明目。山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

来源：央视财经（ID：cctvyscj）、健康圈（ID：amy6562）