今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。这是因为心脏缺血，心脏缺血时时将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，会感觉到痛感。

没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。要警惕这可能是身体发出的心梗指示。

明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，可能是心脏病发作信号。这种情况通常会持续超过一周的时间，或者在很长一段时间内反反复复的出现，这种出汗类似感冒发热，却没有其他感冒症状。

预防、紧急情况处理方法
❤三个时段喝对水

保护心脏在三个时段要喝对水：

第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；

第二杯，睡前半小时，能稀释血液，预防心梗和血栓；

第三是，深夜醒来时，少喝一口水能增加身体水分，保护心脏。

每天一杯绿茶，对心脏有好处。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。

临床上经常心脏不好的人可以多吃这4种护心菜：

一是海藻类：海带、紫菜；

二是香菇、木耳；

三是芹菜、芫荽；

四是葱、生姜、大蒜。

万一出了问题，舌下含服硝酸甘油

如果有明显的心绞痛症状，还要及时舌下含服硝酸甘油。虽然不能降低死亡率，但能让你的症状缓解，争取抢救时间，心绞痛含一片药，这个药快化完了，它就不疼了。

如果含一片不管用，过5分钟再含一片，连含三片不行，赶快送医院。现在强调不要等含三片不行送医院，含两片不行就赶快送医院，时间就是生命。

心脏问题不可小视！赶紧给身边的人提个醒！看懂小信号避免大问题，几十秒就是生与死的距离！