9.知生之必死，则保生之道不必过劳。

出处：《菜根谭》

释义：“过劳”是过分费心的意思。既然有生就会有死，那么养生之道就不必过于用心良苦。

感悟：注重养生没有错，但是刻意追求，人云亦云，反倒自寻烦恼。其实只要能带来快乐，做点不符合专家养生法则的事情，又有什么不可以？

10.上智者必不自智，下愚者必不自愚。

出处：清·陈确《瞽言·近言》

释义：“上智”指最具智慧之人。“自智”是自以为有智慧的意思。“下愚”指最愚笨之人。“自愚”是自以为愚笨的意思。最具智慧的人一定不会自以为有智慧，最愚笨的人也一定不会自以为愚笨。

感悟：炫耀自己有学识的人，未必真有学识；炫耀自己有才华的人，未必有真才华；炫耀自己很聪明的人，未必真的聪明。有才智而不炫耀，有突出成就而不自满，这才是自我修养的高尚境界。