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拆穿这些“伪营养常识”,总有一条坑过你

来源:网络 时间:2017-06-13 00:04
误区一瘦肉里不含脂肪很多人因为担心肥胖或高血脂选择“瘦肉”,在他们眼中,瘦肉不含脂肪,可以毫无顾忌地大快朵颐。事实上,餐桌上的脂肪可以分为显性脂肪和隐性脂肪,而
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随着这条信息在微信朋友圈中被大量转发,柠檬的健康效能也被刻画得愈发神奇。



这个说法有点过于绝对,食物防癌必须采取综合措施。


世界癌症研究基金会提出的防癌膳食指南中指出,要保证食物多样和多吃蔬菜水果。因此,不要盲目相信某种食物的神奇作用。

 

来源:生命时报(ID:LT0385)
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