酸性的饮料会损害牙齿，尤其是当结合热水的时候，长期喝会导致牙齿表面的牙釉质被软化和磨损。
2. 定期洗牙
每年两次洗牙，能让你的牙齿远离焦油及细菌。
随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。
1. 多吃紫色蔬果。
每周可以吃一两次动物肝脏，紫色系蔬果也可多吃一些，其中富含的维生素A、花青素等都有助护眼。
2. 夏天出门戴墨镜。
戴墨镜可以滤过部分的紫外线从而减少老年性白内障等眼部疾病的发生。
当然，这里所说的保质期，只是打个比方，指器官有可能老化的时间，并且因人而异。
来源：健康时报（ID：jksb2013），综合健康时报网《人体各个器官有“保质期” 看了吓一跳！》《如何挑到最适合自己的墨镜？》等
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